7 ярких форматов тренировок
с заданной хореографией
GoProgram – это групповые занятия с заданной хореографией, которые состоят из музыкальных треков, используемых в «оригинале», они не изменяются и «сводятся». Основой урока является хореография и абсолютное знание её инструкторов. В программе используются различные музыкальные стили, что делает ее привлекательной для всех возрастов и музыкальных предпочтений.
Подход GoProgram имеет существенное преимущество для любого фитнес клуба - клиент получает качественную, увлекательную тренировку вне зависимости от инструктора, ведущего урок, а значит клуб не "привязан" к конкретному инструктору, а клиент пользуется всей совокупностью расписания.
Анастасия Забродина, руководитель школы фитнеса IFS
В чем преимущеcтва Go Program?
Идеальный формат урока
Гости получают понятный и ожидаемый формат урока. Там не будет неожиданностей, типа "20 выпадов на правую ногу и 8 на левую", потому что тренер не изучил анатомию песен, под которые он ведёт тренировку.
Доступность хореографии
Эффективность и доступность хореографии на стадии разработки каждого нового релиза проходит многочисленные испытания. То же касается и безопасности упражнений.
Универсальность
Тренер тоже человек, и ему иногда нужно отдыхать. И в случае отпуска тренера, гости все равно получают знакомый, понятный и эффективный урок, пусть и в исполнении другого актёра. То есть, тренера.
Контроль техники выполнения
Когда тренер досконально знает свой урок (что гораздо легче достигается в случае заблаговременного составления хореографии), у него появляется гораздо больше времени для работы с группой: контролю над техникой, исправлению ошибок, мотивации занимающихся.
Взаимозаменяемость
Администрация клуба может составлять устойчивое расписание групповых программ на более длительный срок (что, разумеется, приветствуется гостями), по причине того, что взаимозаменяемость тренеров на порядок возрастает. И руководство фитнес департамента получает в своё распоряжение длинную скамейку запасных.
Путь к удержанию клиентов
Тренировки GoProgram делают жизнь наших клиентов ярче и лучше.
У клиентов, посещающих такие занятия, улучшается качество жизни,
так как регулярность тренировок увеличивается.
Программы
GO PUMP - популярнейший формат силового группового урока с небольшими штангами с изменяющимся весом. Как показал опыт, это отличный формат для формирования красивого и подтянутого тела
Это аэробно-силовой урок, направленный на развитие силовой выносливости, сжигание жира, приобретение мышечного рельефа. На тренировке прорабатываются абсолютно все основные мышечные группы: бедра, ягодицы, грудь, спина,трицепс, бицепс, дельтовидные и пресс. В занятии используются штанги с регулируемым весом. Вес штанги меняется от трека к треку в зависимости от того, какая группа мышц прорабатывается.
GO BIKE - класс на специальных сайкл (вело) тренажёрах. Здесь всё мега просто, эмоционально, эффективно и безопасно! Просто знай себе, крути педали.
Программа представляет собой занятие на специальных велотренажерах, во время которого тренируются сердечнососудистая и дыхательная системы и активно используются организмом его
жировые запасы. Также во время занятия GoBike
очень хорошо прорабатываются мышцы бедер и ягодиц.
GoBike также замечателен тем, что для участия в этой
тренировке практически нет противопоказаний.
GO fight - сплав различных стилей боевых искусств, который позволяет стать более быстрым, выносливым и, конечно же, красивым. И всё в режиме "бой с тенью". То есть без рукоприкладства!
GoFight основан на использовании большого числа технических элементов из различных боевых
искусств: каратэ, бокс, муай тай, кикбоксинг, кун-фу и т.д. Тренировка GoFight очень эмоциональная и
зажигательная, позволяющая получить как тренировочный эффект от занятия, так и эмоциональный положительный заряд. Занятия
GoFight направлены на развитие гибкости, координации движений и выносливости. Эти тренировки помимо того, что улучшают состояние в целом, так же
увеличивают самооценку и уверенность в себе.
GO WAVE - а здесь как раз наоборот. Соединение разнообразных направлений mind body. Ложечка йоги, щепотка пилатеса в равной пропорции с тай-чи. И всё это приправлено классическим стретчингом.

В итоге, эмоциональный баланс, правильная осанка и здоровое тело.
GO core - интересный формат урока на базе старой доброй аэробики, тюнингованный элементами подготовки атлетов цикликов. Весело, интенсивно, эффективно, интересно.
GoCore - это класс, выросший на очень популярном формате урока ABS (Abdominal Bottom Spine), где в рамках одного занятия прорабатываются мышцы брюшного пресса и спины.
Этот класс в самое короткое время стал очень популярным среди клиентов. Он доступен в освоении и
создан из простых, но эффективных упражнениях.
GO step - Куда же в клубе без степа!? Но без хореографических излишеств. Всё очень просто и доступно. Step forever!

GoStep – программа, продолжающая традиции ранее очень популярной степ-аэробики. Урок GoStep отличен
тем, что структура урока разработана и построена с учетом физиологических процессов человеческого организма, чтобы сделать это занятие максимально
эффективным. Более того, во время занятий GoStep снижается негативное влияние ударной нагрузки на суставы и вены. Этот формат также замечателен простой, доступной к освоению любым человеком, хореографией.
Программы мирового уровня GO PROGRAM - путь к удержанию клиентов
GoProgram создается командой тренеров и хореографов, которые придумывают концепцию урока и разрабатывают хореографию. Тренер, который её ведёт, в этом случае, является Актёром, великолепно играющим роль!
Оставьте заявку на обучение
Мы поможем организовать обучение при открытии фитнес-клуба, реорганизации фитнес-клуба или для повышения квалификации сотрудников всех подразделений
Предварительная регистрация на курсы обязательна!
Офис школы
International Fitness School
г. Москва, ул. Мытная, д.3, стр.1, подъезд 2
Время работы: с 10.00 до 19.00 по Мск

Политика конфиденциальности
1.Сбор информации
Мы собираем информацию, когда вы регистрируетесь на сайте, заходите на свой аккаунт, совершаете покупку, участвуете в акции и/или выходите из аккаунта. Информация включает ваше имя, адрес электронной почты, номер телефона и данные по кредитной карте.
Кроме того, мы автоматически регистрируем ваш компьютер и браузер, включая IP, ПО и аппаратные данные, а также адрес запрашиваемой страницы.
2. Использование информации
Информация, которую мы получаем от вас, может быть использована, чтобы:
Сделать услуги соответствующими вашим индивидуальным запросам
Предложить персонализированную рекламу
Улучшить наш сайт
Улучшить систему поддержки пользователей
Связаться с вами по электронной почте
Устроить акцию, конкурс или организовать исследование
3. Защита личных данных при онлайн-продажах
Мы являемся единственным владельцем информации, собранной на данном сайте. Ваши личные данные не будут проданы или каким-либо образом переданы третьим лицам по каким-либо причинам, за исключением необходимых данных для выполнения запроса или транзакции, например, при отправке заказа.
4. Раскрытие информации третьим лицам
Мы не продаем, не обмениваем и не передаем личные данные сторонним компаниям. Это не относится к надежным компаниям, которые помогают нам в работе сайта и ведении бизнеса при условии, что они соглашаются сохранять конфиденциальность информации.
Мы готовы делиться информацией, чтобы предотвратить преступления или помочь в их расследовании, если речь идет о подозрении на мошенничество, действиях, физически угрожающих безопасности людей, нарушениях правил использования или в случаях, когда это предусмотрено законом.
Неконфиденциальная информация может быть предоставлена другим компаниям в целях маркетинга, рекламы и т.д.
5. Защита информации
Мы используем различные средства безопасности, чтобы гарантировать сохранность ваших личных данных. К вашим услугам самое современное шифрование. VpnMentor также защищает ваши данные в режиме оффлайн. Только те сотрудники, которые работают с конкретным заданием (например, техническая поддержка или проведение оплаты) получают доступ к личным данным. Сервера и компьютеры, на которых записана конфиденциальная информация, находятся в безопасном окружении.
Использование файлов «cookie»
Наши файлы «cookie» используются для улучшения доступа к сайту и определения повторных посещений. Кроме того, они позволяют отследить наиболее интересующие запросы. Файлы «cookie» не передают никакую конфиденциальную информацию.
6. Отказ от подписки
Мы используем электронную почту, чтобы предоставить вам информацию по вашему заказу, новостям компании, информации по продуктам и т.д. Если вы желаете отказаться от подписки, в каждом письме даны подробные инструкции, как вы можете это сделать.
7. Согласие
Пользуясь услугами нашего сайта, вы автоматически соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.
Заказать консультацию по открытию и развитию фитнес-клуба
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку данных
Начать сотрудничество
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку данных
Оставить заявку на курс
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку данных
Узнать условия
бонусной программы
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку данных
Получить оптовый прайс
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку данных
Click to order
Cart
Total: 
Ваше имя
Ваш телефон*
Ваш Email*