17 января / GRAVITY PILATES

PDF

Печать

Долгожданный семинар 17 января GRAVITY PILATES.

Это микс традиционного пилатеса на реформере и упражнений pilates mat, скомпонованных и развитых революционным методом известным как Реформат. Этот метод заинтересует как тренеров-преподавателей, так и занимающихся любого уровня.

Gravity Pilates позволит подобрать соответствующий уровень сопротивления, исходя из степени подготовки занимающихся, а так же подобрать нагрузку и создать комплекс, подходящий для людей с ограничениями в силе и гибкости.

Total Gym GTS работает используя 22 проградуированных наклона, приспосабливая Gravity Pilates к силе, гибкости и весу тренирующегося. Наклонная поверхность также поможет преодолеть напряжение в шейном отделе и неэластичность мышц задней поверхности бедра, позволяя участникам правильно совершенствовать технику выполнения упражнений и чувствовать себя более успешными.

Программа расширена за счет использования системы блоков и свободно движущейся скользящей платформы, создавая уникальную тренировку для мышц кора, укрепляя мышцы стабилизаторы и развивая межмышечную координацию.

Место проведения:

Москва \ м. Добрынинская, 4-й Добрынинский пер., д8/10,, клуб Сити Фитнес

Время: 10.00-17.00

Стоимость: до 14.01- 4000, после - 5500. Регистрация: +7 495 668 10 15, +7 909-961-05-88

 

Предварительная регистрация обязательна.